Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 74,27g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком, Карусель Сметанник, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Тарталетки для Икры. Lounas: Wostok Напиток Безалкогольный Сокосодержащий, Вараксино Яйцо, Европа Торт Брауни ПП, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|