Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 91,86g | Hh: 66,85g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco White Choco , Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Жареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|