Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 40,84g | Hh: 73,61g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, От Палыча Пирожное Картошка, Пестравка Молоко 3,2%, Каравай Ржаное Чудо, Сыр, Жареное Яйцо. Päivällinen: Ренессанс Торт Королевский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Сметана Домашняя, Борщ, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|