Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 57,43g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Зерновой, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Клубника, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fleur Alpine Каша Овсяная , Зеленый Горошек, Черная Смородина, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|