Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 88,85g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пряник, Ветчина, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Lounas: Финик, Кофе, Хлеб Черный, Ветчина, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Вкусвилл Гурмэ Йогурт Питьевой Манго Маракуйя Чиа, Голубика, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Дыня, Fresh Juice Drink Mango, ВкусВилл Фруктовое Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makovskaya.vera
|