Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 68,56g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Espresso , Aldi Lachsschinken, Bauernbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Bio Basis-Müsli, Nektarinen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Ener Bio Knäckebrot Tomate-Mozzarella, Baby-Zucchini, Tomaten, Edeka Rucola, Kürbiskernöl. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein, Gut & Günstig Butterkeks, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|