Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 94,81g | Hh: 115,49g.
Aamiainen: Ленивый хачапури, Магнит Банан, Nutbutter Паста из Кешью, Смак Хлеб Таежный, Село Зеленое Молоко Козье. Päivällinen: My Komboocha Комбуча Гранат, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Таежный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Индейка с овощами. Välipalat/Muut: Честный Продукт Козий Творог, Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|