Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 69,29g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Малина, Чай Несладкий, Зеленый Перец, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lounas: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Гречка Отварная. Päivällinen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|