Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 85,08g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Ei, Globus Eiweißbrot. Lounas: Miracel Whip Balance, Milbona Cremosano 7%, Eisbergsalat, Nixe Thunfisch Filets, King's Crown Sonnenmais, Gekochtes Ei, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Tomatenmark, Rispentomaten, Zwiebeln. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Aldi Bio Weinkäse. Välipalat/Muut: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|