Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 43,38g | Hh: 96,36g.
Lounas: Singkong Rebus, Tahu Bakso, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kulit Pangsit, ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng. Päivällinen: Sayur Asem, Ayam Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|