Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 83,07g | Hh: 105,21g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Coconut, Болгарский Перец, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Лук, Помидоры, Tchibo Кофе. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка с Грибами, Чеснок, Щи с Курицей. Päivällinen: Boombar Topping Карамель, Мистраль Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|