Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 99,43g | Hh: 263,20g.
Aamiainen: Maribel Flüssiger Blütenhonig , Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lounas: Pesto, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Tzatziki, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Monster Zero, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milchreis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|