Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 13,92g | Prot: 68,95g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Магнит Слива, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи, Куриное Филе, Киноа (Вареный). Lounas: Нектарин, Абрикос, Клубника, Куриный Суп. Päivällinen: Абрикос, Клубника, Heinz Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны, Молодые Цуккини. Välipalat/Muut: Клубника, Абрикос, Нектарин, Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|