Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 131,31g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: Лента Омлет 27.07.22 с.в. Lounas: Край Каравай Хлеб Городской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Päivällinen: Магнит Хлеб Городской, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Нектарин, Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свит Лайф Покофейничаем, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|