Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 50,50g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чеснок, Свекла Вареная. Lounas: Персики, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|