Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 109,05g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Champ Eiweißriegel, Himbeeren, Wassermelone, Papayas, Ananas. Päivällinen: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Välipalat/Muut: Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|