Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 47,76g | Hh: 211,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Крыжовник, Абрикос, Чай, Зорька Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalias228
|