Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 67,30g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Perman Pan Tajado, Queso Mozzarella, Viandé Jamón de Cerdo Premium, Café con Leche Descremada, Batido frutos amarillos?. Lounas: Jugo de Maracuya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Välipalat/Muut: Ramo Choco Brownie con Arequipe . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|