Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 100,88g | Prot: 132,86g | Hh: 246,74g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Es Teh, Pecel, Siomay, Brownies. Päivällinen: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jurnalsementaraku
|