Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 37,79g | Hh: 63,87g.
Aamiainen: Ovo, Maçã, Ovo, Mais Vita Fibra de Trigo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Yoki Farinha de Mandioca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|