Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 49,49g | Hh: 274,32g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Päivällinen: Onion Rings (Breaded and Fried) , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Välipalat/Muut: Chifles Plantain Chips (Bag), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Black and White Cookie. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|