Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 52,41g | Hh: 149,66g.
Aamiainen: 팥빵, 폴바셋 에그타르트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 폴바셋 아이스크림, 팥빵, 똠양꿍, 샐러드판다 판다의 얌운센 샐러드, 키플 팟타이. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|