Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 50,00g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Wegmans Plant Based Buttery Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Lounas: Sabra Roasted Red Pepper Humus , Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Välipalat/Muut: Hippeas Bohemian Barbecue Organic Chickpea Puffs, Kirkland Signature Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|