|
😤2 день КД
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 69,25g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Абрикосы. Lounas: ЯНТА Пельмени из Свинины и Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Окей Пряники Шоколадные , Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|