Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 102,17g | Hh: 110,94g.
Aamiainen: Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. Lounas: Beterraba Cozida, Legumes Grelhados, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|