Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 76,99g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Творог 18%, Просто Мёд , Кофе с Молоком. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Творог 18%, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Сырники Домашние, Магнит Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Просто Мёд , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Русский Десерт Бланманже , Просто Мёд , Кофе с Молоком, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|