Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2646 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 135,15g | Hh: 383,31g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черника, Сахар, Красная Цена Пряники Звёздные, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель. Lounas: Абрикос, Пятерочка Банан, Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Арбуз. Päivällinen: Альмак Паштет К Чаю, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, ВкусВилл Картофель Молодой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|