Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 254,00g | Prot: 90,50g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Nectarines, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Starbucks Espresso Shot. Lounas: Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Burrito Bowl. Päivällinen: Potato French Fries, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Välipalat/Muut: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|