Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 98,85g | Prot: 104,32g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Huevo Duro, Café, Leche, PAN Pan Rollo. Lounas: Carne Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco), Papas a la Francesa. Päivällinen: Huevo Duro, Tiramisu, Crepes And Waffles Cochinita Pibil. Välipalat/Muut: Brazo de Reina, Doña Panela Infusión Limon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianrodriguez914
|