Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 55,97g | Hh: 192,94g.
Aamiainen: Эконом Молоко, Яйцо, Арнау Овсянка, Сыр Российский. Lounas: Подлива, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummsumaiya22818
|