|
Slowly finding my way back onto diet track! Excited to see what a full week is gonna show :)
|
137,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 62,66g | Hh: 68,99g.
Aamiainen: Progressive Vegegreens, Bob's Red Mill Chia Seed, NOW Whole Psyllium Husks. Lounas: Egg Salad, Chicken Salad, Tuna Salad, Compliments Mini White Pita Breads. Välipalat/Muut: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Maxwell House French Vanilla, Progressive Complete Collagen, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|