Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
82 kcal
|
Rasva: 6,78g | Prot: 1,74g | Hh: 5,08g.
Aamiainen: Kiwi, Castanhas-do-Pará, Morangos. lisää...
|
|
2503 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica_Barros_
|