|
Well so much for that loss not lasting…Still 10 pounds gone and 12” less feels good. Happy hump day all! 😊
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 76,56g | Hh: 236,00g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . Lounas: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Green Giant Niblets Corn, Boiled Potato, Mushroom Soup. Päivällinen: Baked Beans , Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Roasted Potato. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|