Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 98,15g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Möhren, Kohlrabi, Grüne Paprika, Rote Paprika, Schwartau Ananas Marmelade, Magerquark, Wiesenhof Geflügelwurst, Edamer, Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Sinalco Orange Light, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Päivällinen: TiP Süßstoff Flüssig, Balsamico, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hamburger, Milch (Vollmilch), Weißes Mehl, Rama Culinesse, Honigmelonen, Rapsöl, Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Wachsbrechbohnen, Aldi Blattsalat Mix, Zwiebeln, Blumenkohl. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|