|
ура, 2-х месячная сессия закончилась. теперь буду много бегать. с документами.
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 94,05g | Hh: 104,06g.
Aamiainen: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Рыбка в томатном соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Семушка Кешью Жареный, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Малина, Orasi Кокосовое Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|