Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 52,34g | Hh: 186,47g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Lounas: Apple Juice, Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken. Päivällinen: M&M Meat Shops Chicken Tikka Masala, Artisan Flatbread, Butter. Välipalat/Muut: Chapman's Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|