Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 23,29g | Hh: 96,81g.
Lounas: 애호박전, 돼지고기볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: YOZM 아카시아 허니스틱, 제스프리 제주 골드키위, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|