Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 26,06g | Hh: 26,54g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Северная Долина Молоко 2,5%, Белая Мука, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|