Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 44,09g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Черноголовка Дюшес, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Наггетсы, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Päivällinen: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Välipalat/Muut: Hand Picked Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|