Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 95,67g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lounas: Бековский Лукум, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Самые нежные куриные котлеты. Päivällinen: Харчо с куриными крылышками. Välipalat/Muut: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|