Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3272 kcal
|
Rasva: 147,87g | Prot: 135,12g | Hh: 348,91g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Говядина. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, NAR Гранатовый Сок, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|