Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 77,88g | Hh: 218,26g.
Aamiainen: Ehrmann Almighurt Stichfest Eiskaffee, Milbona High Protein Pudding Schoko. Lounas: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Heidelbeeren, Oatly Hafer Vanille, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Erlenhof Kulturchampignons, Lauch, Gefro Jägersoße, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes, Rapsöl. Välipalat/Muut: Seeberger Studentenfutter, Oreo Ice Cream Bites, Almighurt Schoko, Europäische Weintraubensorte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|