Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 43,93g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Kania Salat-Dressing Joghurt, Zimbo Leberwurst, Becel Vital Omega 3, Bauernbrötchen. Lounas: Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Jonagold, Edeka Pflaumen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic, Wassermelone. Välipalat/Muut: Milsani Kaffeesahne 10% , Kirschkuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|