Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 61,76g | Hh: 218,17g.
Lounas: Lada Hitam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Nasi Putih, Bawang Putih. Päivällinen: Cabai Merah atau Rawit, Selada Air, Tahu Isi, Pisang Goreng, Tomat, Bawang Merah, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Molen, Regal Biskuit Marie, Kopiko Permen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patriciajainniffer8
|