Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 177,49g | Hh: 95,39g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix White Peanut Toffee, WellMix Protein Riegel Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|