Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 82,01g | Prot: 50,76g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Knorr Curry Ketchup, K-Classic Halbfett-Margarine, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Brot. Lounas: Brot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Patros Miniwürfel, Karotten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält). Päivällinen: Milbona Bio Mozzarella Gerieben, Nudeln (Gekocht), Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|