Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 70,29g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Магнит Персик. Päivällinen: Чудесница Пельмени "Белорусские" Диетические. Välipalat/Muut: Чудесница Пельмени "Белорусские" Диетические, Бон Пари Мороженое Арбузик. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|