Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 106,26g | Prot: 134,75g | Hh: 159,81g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Роллтон Лапша Яичная, Куриная Грудка. Päivällinen: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|