Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 80,02g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Шашлык из Курицы, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Racionika Коктейль Шоколад. Välipalat/Muut: Груша, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, От Фенечки Семена Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|