Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 248,83g | Hh: 286,55g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Lounas: Maggi Бульонный Кубик, Морковь, Лук, Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Арарат Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|